Descripción
La cinta kinesiológica, también conocida como cinta de Kinesio, es una venda elástica adhesiva que se utiliza en la terapia física, deportiva y rehabilitación para tratar lesiones musculares, articulares y de tejidos blandos. Fue desarrollada por el quiropráctico japonés Dr. Kenzo Kase a finales de la década de 1970.
La cinta kinesiológica se fabrica con un material de algodón y elastómero que permite una elasticidad similar a la de la piel humana. Se adhiere directamente sobre la piel y se utiliza para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y linfática, reducir la inflamación y el dolor, y mejorar la función muscular.
Se puede aplicar en diferentes partes del cuerpo, incluyendo el cuello, hombros, espalda, cadera, rodillas, tobillos y pies. La técnica de aplicación de la cinta kinesiológica varía dependiendo del área del cuerpo y la lesión específica que se está tratando.
¿Cómo ponerme las cinta kinesilógica adhesivas?
Para posicionar correctamente las cintas de Kinesio, es importante:
- Limpia y seca la piel: Asegúrate de que la piel esté limpia y seca antes de aplicar la cinta kinesiológica.
- Medir y cortar la cinta: Mide la cantidad de cinta kinesilógica que necesitas para la zona a tratar y córtala con unas tijeras. Corta los extremos en forma de “Y” para que la cinta no se despegue fácilmente.
- Aplicar la cinta: Sostén la cinta kinesiológica con las manos y aplica suavemente sobre la zona a tratar. La tensión de la cinta dependerá de la lesión y el objetivo del tratamiento. Asegúrate de aplicar la cinta sin arrugarla ni doblarla.
- Ajustar la cinta: Una vez que hayas aplicado la cinta, puedes ajustarla para que se adapte mejor al contorno de tu cuerpo. Si la cinta se está arrugando o levantando, retira y aplica nuevamente.
- Finalizar la aplicación: Cuando hayas terminado de aplicar la cinta kinesiológica, frota suavemente la cinta con la palma de tu mano para que se adhiera bien a la piel
Se puede colocar en cualquier parte del cuerpo como espalda, muñeca, pie, cervicales, en tobillos, antebrazos etc.
De que material está hecha esta cinta kinesilógica
El material de las cistas es totalmente Transpirable, permeable al aire y resistente al agua (95% algodón y 5% elastano, sin látex), no limita ni restringe el movimiento, acompañando su movimiento natural.
Está construida casi en su totalidad por materiales naturales como el algodón un producto natural y de alta calidad, ojo para evitar reacciones alérgicas en la piel.
Cumple con la legislación de productos sanitarios y es utilizado a diario por los mejores atletas y terapeutas.
imprescindible para los aficionados al deporte que necesitan una cinta resistente y que se adhiera bien.
Para quien es esta cinta kinesilógica
Esta cinta kinesiológica permite estabilizar y ofrecer soporte a articulaciones y ligamentos, así como músculos lesionados y tensos, sin limitar perceptiblemente el rango de movimiento. La DermaPlast ACTIVE Kinesiology Tape puede utilizarse en distintas partes del cuerpo y es una compañera fiable para los mejores atletas y terapeutas.
ofrece una estabilidad de movimiento y si se aplica correctamente tus lesiones desapareceran.
Ojo no es un producto para eliminar lesiones graves, si tienes una lesión que lleves arrastrando durante mucho tiempo la recomendación es que vayas a un especialista “traumatólogo”
Cuanto tiempo debo tener puesta la cinta Kinesilógica.
El tiempo que debes tener la cinta kinesiológica en tu cuerpo dependerá de la lesión que estés tratando y de tus objetivos de tratamiento. Por lo general, la cinta kinesiológica puede permanecer en la piel durante varios días, aunque esto también puede variar según la persona y la ubicación de la cinta.
En algunos casos, se recomienda cambiar la cinta kinesiológica diariamente para evitar la acumulación de sudor y bacterias en la piel debajo de la cinta. Además, si la cinta comienza a desprenderse o a sentirse incómoda, debes retirarla inmediatamente.
En general, se recomienda seguir las instrucciones específicas de aplicación y remoción de la cinta kinesiológica proporcionadas por un fisioterapeuta u otro profesional de la salud capacitado para asegurarte de obtener los mejores resultados y evitar lesiones adicionales.
Uno se los mejores producto que puedes encontrar para mejorar tu rendimiento y reducir molestias.
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